Kegel egzersizleri, Prof. Dr. Özcan Uzun, Psikiyatrist, Ankara, Muayenehane: YDA Center 9A/87 Söğütözü
![6,401 Beğenme, 197 Yorum - Instagram'da Yrd.Doç.Dr.Gökçen Erdoğan (@drgokcenerdogan): ". Canlarım Pelvik kaslarını güç… | Egzersiz, Göbek köpek egzersiz, Formda kal 6,401 Beğenme, 197 Yorum - Instagram'da Yrd.Doç.Dr.Gökçen Erdoğan (@drgokcenerdogan): ". Canlarım Pelvik kaslarını güç… | Egzersiz, Göbek köpek egzersiz, Formda kal](https://i.pinimg.com/736x/c9/cf/6b/c9cf6b2401e94473ea5deb644846a82a.jpg)
6,401 Beğenme, 197 Yorum - Instagram'da Yrd.Doç.Dr.Gökçen Erdoğan (@drgokcenerdogan): ". Canlarım Pelvik kaslarını güç… | Egzersiz, Göbek köpek egzersiz, Formda kal
![KEGEL / PELVİK TABAN EGZERSİZLERİ - Balıkesir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Lütfiye Tomak KEGEL / PELVİK TABAN EGZERSİZLERİ - Balıkesir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Lütfiye Tomak](https://www.lutfiyetomak.com/wp-content/uploads/2021/07/GEBELIKTEN-KORUNMA-e1626527348678.png)
KEGEL / PELVİK TABAN EGZERSİZLERİ - Balıkesir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Lütfiye Tomak
ASYA HASTANESİ on Instagram: "Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için aletli veya aletsiz Kegel egzersizleri yapılabilir. Pelvis taban kaslarını 5-6 saniye ara ile sıkıştırıp gevşeterek günde 5-10 kür uyguladığında birkaç ay içinde değişiklikler
![PELVİK TABAN GÜÇLENDİRME EGZERSİZLERİ 🤸♀️ 💪 🧘♀️ | DOĞUM SONRASI EGZERSİZ | KEGEL EGZERSİZİ - YouTube PELVİK TABAN GÜÇLENDİRME EGZERSİZLERİ 🤸♀️ 💪 🧘♀️ | DOĞUM SONRASI EGZERSİZ | KEGEL EGZERSİZİ - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/1AiTCR5JcYI/maxresdefault.jpg)